Gyógyító Játék Gyerekeknek
A szomatodráma gyerekeknek egy játékos, kreatív önismereti módszer, amely segít a gyerekeknek megérteni és kifejezni belső világukat – testi tüneteiken, érzéseiken, gondolataikon keresztül. A folyamat során a test "szereplői" – például a fejfájás, a hasfájás, a szív vagy a "bánat" – megelevenedhetnek játékos formában, így a gyermek számára elérhetővé válik az, amit talán még szavakkal nem tudna kifejezni.
Sokszor nem is az a probléma, amivel a szülők megkeresnek, amiről azt gondolják, hogy baj van a gyermekkel. A játékos foglalkozásokon felszínre kerülnek azok a dolgok, amelyek a valódi problémát okozzák, és a gyermek személysiégében megnyilvánul félelem, szorongás, agresszió, viselkedési zavarok, testi tünetek formájában.
Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, keresed a megoldást, mellyel gyermekednek segíthetsz, várlak szeretettel benneteket!
Kinek ajánlom?
5–12 éves gyerekeknek, akiknél:
Visszatérő testi panaszok jelentkeznek (hajhullás, körömrágás, hasfájás, fejfájás, allergia)
Nehezen fejezik ki az érzéseiket (félelem, szorongás, viselkedési zavarok)
Magatartási vagy beilleszkedési nehézségeik vannak
Változásokkal vagy veszteségekkel küzdenek
Szüleik támogatást keresnek a gyermek lelki egészségének erősítésére
Miben segíthet a gyógyító játék?
-
Testi tünetek mögötti lelki tartalmak felfedezése (pl. gyakori fejfájás, hasfájás, alvászavar)
-
Érzelmek kifejezése és feldolgozása (szorongás, harag, szomorúság, bizonytalanság)
-
Önértékelés és önbizalom erősítése
-
Családi vagy iskolai nehézségek feldolgozása (válás, költözés, baráti kapcsolatok, bántalmazás)
-
Kapcsolódás önmagukhoz és másokhoz játékos módon
Hogyan zajlik egy játékos foglalkozás a gyermekkel?
A találkozók egy biztonságos helyen zajlanak, ahol a gyermek játékos eszközökkel (figurák, rajzok, szerepjáték) dolgozhat. Életkori sajátosságokhoz igazodva segítek abban, hogy a gyermek a saját belső világát megjelenítse, és a tünet mögött meghúzódó érzéseket, szükségleteket "meghallja". A hangsúly nem a problémán, hanem az együttérző kapcsolódáson és az öngyógyító belső erő mozgósításán van.
Milyen eredményeket érhetünk el a gyógyító játékokkal?
A gyógyító játékok élményalapú módszere segíthet a gyermekeknek abban, hogy:
-
Oldódjanak testi tüneteik, amelyek mögött gyakran lelki feszültségek húzódnak meg (pl. hasfájás, fejfájás, alvási nehézségek).
-
Könnyebben kifejezzék érzéseiket, még akkor is, ha azokat nehéz szavakba önteni (pl. félelem, harag, szomorúság).
-
Csökkenjen a szorongásuk, belső feszültségük, és nőjön a biztonságérzetük.
-
Erősödjön az önbizalmuk, önmaguk elfogadása, és a kapcsolatuk a testükkel.
-
Rugalmasabbá váljanak a megküzésben, megtanuljanak új módon reagálni a nehéz helyzetekre.
-
Feldolgozzanak nehéz élményeket, mint például költözés, válás, iskolai kudarc, veszteség.
-
Kapcsolódni tudjanak saját belső erőforrásaikhoz, kreativitásukhoz, játékosságukhoz.